Lęk, stres i trudne emocje
Gdy niepokój, napięcie, smutek albo złość zaczynają kierować Twoim dniem.
Psychoterapia w Krakowie
Bezpieczna przestrzeń na Twoją zmianę.
Ponad 20 lat doświadczenia, zespół specjalistów,
stacjonarnie i online.
Bez skierowania. Pierwsze spotkanie to konsultacja — wspólnie ustalimy, co dalej.
- Ponad 20 lat doświadczenia
- Zespół specjalistów
- Współpraca z psychiatrą
- Kraków i online
O Primaverze
Primavera – miejsce dobrej zmiany w centrum Krakowa
Czasem pierwszy krok jest najtrudniejszy.
Decyzja o rozpoczęciu terapii często dojrzewa długo. Może zastanawiasz się, czy trafisz na właściwą osobę, czy ktoś Cię zrozumie i czy terapia naprawdę może Ci pomóc. To naturalne pytania — możesz przyjść z nimi na pierwsze spotkanie.
W Primaverze od ponad 20 lat pomagamy przechodzić przez kryzysy, trudne emocje i problemy w relacjach. Wierzymy, że dobra terapia zaczyna się od relacji opartej na zaufaniu, uważności i poczuciu bezpieczeństwa. Pomożemy Ci znaleźć specjalistę, który odpowiada Twoim potrzebom.
Nie musisz radzić sobie w pojedynkę. Tu może zacząć się Twoja zmiana.
Kiedy warto
Z czym możesz do nas przyjść
Relacje i związek
Gdy w związku, rodzinie lub w pracy coraz trudniej się porozumieć.
Rodzina i dzieciństwo
Gdy wracają doświadczenia z domu rodzinnego — także z rodziny z problemem alkoholowym.
Kryzys i ważne zmiany
Gdy tracisz grunt pod nogami albo stoisz przed decyzją, która wiele zmienia.
Strata, rozstanie, choroba
Gdy przeżywasz żałobę, koniec związku lub trudną diagnozę.
Poczucie własnej wartości
Gdy wymagasz od siebie bardzo dużo i trudno Ci siebie docenić.
Oferta
Jak możemy pomóc
Indywidualnie, w parze albo w grupie — w gabinecie przy ul. Szlak lub online.
Psychoterapia indywidualna
Regularne spotkania jeden na jeden z psychoterapeutą — gdy chcesz zrozumieć, co się z Tobą dzieje, i coś zmienić.
od 200 zł/ 50 min
Psychoterapia par
Dla par, którym coraz trudniej się porozumieć — i dla tych, które chcą odbudować bliskość.
od 300 zł/ 50 min
Konsultacja psychologiczna
Jedno lub kilka spotkań, żeby nazwać trudność i wspólnie zdecydować, co dalej.
od 220 zł/ 50 min
Psychoterapia rodzin
Dla rodzin, w których coś się zacięło — konflikty, milczenie, trudny moment dziecka albo zmiana, która dotyka wszystkich.
od 300 zł/ 50 min
Psychoterapia grupowa
Praca w stałej, bezpiecznej grupie — o relacjach i w relacjach, pod opieką psychoterapeuty.
od 200 zł/ 3 godz.
Psychoterapia online
Te same spotkania, przez wideo — gdy nie możesz przyjechać do gabinetu albo mieszkasz gdzie indziej.
od 200 zł/ 50 min
Zespół
Nasi specjaliści
Psychoterapeuci, psycholodzy i lekarz psychiatra. Każda osoba opisuje, z czym najczęściej zgłaszają się do niej pacjenci i jak pracuje.
Karolina Socha
psycholog, certyfikowana psychoterapeutka Gestalt
Pracuję z dorosłymi, którzy doświadczają lęku, obniżonego nastroju, przewlekłego stresu, kryzysu lub trudności w relacjach.
- także online
Wioletta Rygiel-Twardy
psychoterapeutka systemowa, psychodynamiczna, w trakcie szkolenia
Pracuję z dorosłymi, parami i rodzinami — w kryzysach, trudnościach w relacjach i wychowawczych.
Magdalena Konstanty
psycholog, psychoterapeutka Gestalt
Pracuję z osobami, które doświadczają przeciążenia, presji i wypalenia, oraz z tymi, które są w momencie życiowej lub zawodowej zmiany.
- także online
- angielski
Helena Fischer
certyfikowana psychoterapeutka uzależnień, psychotraumatolog, psychodietetyk
Pracuję z osobami w uzależnieniu i współuzależnieniu, z trudną relacją z jedzeniem, ze stresem i doświadczeniem traumy. Także po rosyjsku.
- rosyjski
Monika Kuras
psycholog, psychoterapeutka integracyjna w trakcie szkolenia
Pracuję z dorosłymi i parami — w lęku, kryzysie, żałobie, po trudnych doświadczeniach i w wypaleniu. Prowadzę też konsultacje psychologiczne.
- także online
Marlena Raczuk
psycholog, psychoterapeutka TSR, seksuolog
Pracuję z dorosłymi i parami w kryzysie, w lęku, po stracie i w trudnościach w relacjach. Prowadzę też konsultacje seksuologiczne.
- także online
Krok po kroku
Jak wygląda pierwsza wizyta
Kontakt
Zadzwoń, napisz albo wybierz termin w kalendarzu online. Jeśli nie wiesz, do kogo się zapisać, pomożemy dobrać specjalistę.
Pierwsze spotkanie
50 minut rozmowy o tym, co Cię sprowadza. Nie musisz niczego przygotowywać ani umieć nazwać tego, co przeżywasz.
Wspólny plan
Razem z terapeutą decydujesz, czy i w jakiej formie chcesz pracować: indywidualnie, w parze albo w grupie, w gabinecie lub online.
Regularne spotkania
Zwykle raz w tygodniu, o stałej porze. O tempie, celach i zakończeniu terapii zawsze możesz porozmawiać z terapeutą.
Co nas wyróżnia
Dlaczego Primavera
Sześć rzeczy, które robią różnicę, gdy wybierasz miejsce terapii.
Ponad 20 lat doświadczenia
Od ponad dwudziestu lat towarzyszymy ludziom w trudnych momentach życia.
Zespół specjalistów
Psychoterapeuci, psycholodzy i lekarz psychiatra. Na profilu każdej osoby znajdziesz jej wykształcenie i kwalifikacje.
Superwizja i rozwój
Pracujemy pod stałą superwizją i regularnie się szkolimy — tak wygląda dobra praktyka psychoterapeutyczna.
Poufność
To, o czym mówisz w gabinecie, zostaje między Tobą a terapeutą. Obowiązuje nas tajemnica zawodowa i kodeks etyczny.
Współpraca z psychiatrą
Gdy potrzebna jest konsultacja lekarska albo leczenie farmakologiczne, możesz skorzystać z niej na miejscu.
W gabinecie i online
Spotkania w gabinetach przy ul. Szlak, niedaleko centrum Krakowa, albo sesje online z dowolnego miejsca.
Najbliższe
Grupy i warsztaty
Grupa terapeutyczna dla dorosłych
Półotwarta grupa dla dorosłych, którzy chcą lepiej rozumieć siebie w relacjach. Spotkania co dwa tygodnie, po konsultacji wstępnej.
W trakcie — możesz dołączyć
FAQ
Najczęstsze pytania
Nie znajdujesz odpowiedzi? Zadzwoń — chętnie porozmawiamy.
Czy potrzebuję skierowania?
Nie. Primavera jest ośrodkiem prywatnym — wystarczy, że zadzwonisz albo wybierzesz termin w kalendarzu online. Nie potrzebujesz też diagnozy.
Ile kosztuje wizyta?
Sesja psychoterapii indywidualnej kosztuje od 200 zł za 50 minut, konsultacja psychologiczna od 220 zł, terapia par od 300 zł. Wszystkie ceny znajdziesz w cenniku.
Jak wybrać terapeutę?
Na stronie Specjaliści każda osoba opisuje, z czym najczęściej się do niej zgłasza i jak pracuje. Jeśli trudno Ci wybrać, zadzwoń — pomożemy dobrać specjalistę.
Czym różni się psycholog, psychoterapeuta i psychiatra?
Psycholog ukończył studia psychologiczne i może prowadzić konsultacje. Psychoterapeuta przeszedł kilkuletnie szkolenie w psychoterapii i prowadzi regularną terapię. Psychiatra jest lekarzem — stawia diagnozę medyczną i może przepisać leki. W Primaverze pracują wszyscy troje.
Czy mogę spotykać się online?
Tak. Sesja online wygląda jak spotkanie w gabinecie, tylko przez połączenie wideo. Więcej na stronie Psychoterapia online.
Czy to, co powiem, zostanie między nami?
Tak. Terapeutów obowiązuje tajemnica zawodowa. Wyjątki są nieliczne i określa je prawo — na przykład bezpośrednie zagrożenie życia. Możesz zapytać o nie na pierwszym spotkaniu.
Kontakt
Pierwszy krok możesz zrobić dziś
Zadzwoń, napisz albo wybierz termin online. Jeśli nie wiesz, do kogo się zapisać — pomożemy dobrać specjalistę.
- Zadzwoń662 888 417
- Adresul. Szlak 77/211, 31-153 Krakówwejście od ul. Pawiej, budynek B1, 2. piętro
- Godziny otwarciapn–sb 7:00–22:00